Spomladanska avitaminoza in nenehna utrujenost vas spravita iz tira, vitamini iz lekarne pa ne dajo vedno pričakovanega učinka. Našel sem preprosto in naravno rešitev, ki vam bo vrnila energijo in okrepila zdravje brez nepotrebnih kemikalij – to je pravilna uporaba navadnega šipka.
Glavna vrednost te rastline je v rekordni vsebnosti vitamina C. Za ohranjanje odpornost v hladni sezoni pravilno pripravljen šipkov odarek deluje brezhibno. Mnogi ljudje te sadeže podcenjujejo, saj jih imajo za relikt preteklosti, v praksi pa je to eden najučinkovitejših načinov za podporo zdravje ožilja in pospešijo presnovo.
Poleg tega, da rdeče sadje krepi obrambne sposobnosti telesa, rešuje več vsakodnevnih težav naenkrat:
-
Normalizirajo prebavo in nežno odpravijo težo po obilni večerji.
-
Krepi stene kapilar zaradi visoke vsebnosti rutina.
-
Pomagajo telesu, da si hitreje opomore po intenzivnih telesnih ali duševnih naporih.
Moja osebna skrivnostna odtenek: nikoli ne zalivajte jagod s strmo vrelo vodo, saj je optimalna temperatura vode za ohranitev vseh koristnih snovi približno osemdeset stopinj.
Za doseganje največje koristi je pomembno, da izberete pravo obliko za pripravo napitka. Različne metode dajejo različne rezultate in vplivajo na končno koncentracijo dragocenih snovi. mikrohranila.
Z rednim uživanjem pravilno pripravljenega napitka lahko pozabite na sezonsko utrujenost in brez dodatnega napora bistveno izboljšate svoje splošno zdravje.
Avtorica: Emma Blank, strokovnjakinja za fitoterapijo in izboljšanje zdravja na domu. Že več kot osem let preučuje lastnosti divjih rastlin in je osebno preizkusila na desetine načinov za pripravo zdravilnih zelišč, da bi ohranila njihove največje koristi.
S pravilnim nabiranjem in skrbnim varjenjem plodov pridobimo močan naravni koncentrat za podporo telesu skozi vse leto.
Pogosto zastavljena vprašanja:
Kako pogosto lahko pijem to infuzijo?
En ali dva kozarca na dan sta dovolj za vzdrževanje stabilnega tonusa.
Ali lahko ta napitek uživajo otroci?
Napitek je uporaben za otroke, vendar mora biti koncentracija napitka veliko šibkejša kot pri odraslih.
Ali moram pred kuhanjem odstraniti semena?
Celi plodovi se dobro kuhajo skupaj s semeni, ki so dodaten vir koristnih olj.
Kako dolgo lahko shranjujemo pripravljen poparek?
Pripravljen domači napitek ohrani svoje zdravilne lastnosti v hladilniku največ dva dni.
Ali kislost napitka vpliva na zobno sklenino?
Zaradi visoke vsebnosti naravnih kislin je priporočljivo, da si po pitju namaza usta preprosto sperete s čisto vodo.
